全世界已經有點“分區”，不是嗎？有點“剩下的死”和“遠哭泣”嗎？我們並不是所有人都以相同的方式面對它，但是Covid-19使其在全球範圍內都感到存在，儘管2020年還沒有拋棄實際的殭屍在我們身上（我的朋友們在今年餘下的劇情曲折上都經營著抽獎活動，而我都在“ Chrimbo之前的外星人”中使用，我們有自己的啟示錄的風味。
每天都在訪問危險的地方並面對災難性事件的遊戲奉獻者，我們在許多方面都比大多數人都能為這個發展中的世界準備好。儘管如此，這種大流行的影響仍比我們希望的要長，我們的思想要么尖叫著“出去派對！”或呆在裡面。最好在此表下'。
不僅僅是外界的變化比侄子的Minecraft服務器更快。為我們許多人定義了正常生活的習慣和日常工作。我知道我肯定會發現保持龍骨的挑戰。
不要點擊。就像我要獲得的那樣輕巧和蓬鬆，因為我實際上想變得實用，並分享一些我的胡說八道，以幫助我的遊戲玩家兄弟姐妹。我們一直是久坐的品種，但是這種建議現在比以往任何時候都更重要。因此，這裡有一些健康和福祉技巧，可以幫助您成為全球大流行（以及現實生活中的殭屍啟示錄）的遊戲玩家的生存 - 如果發生的話，這肯定會以這種速度出現）。
將您的頭伸出窗戶
認真地說，氧氣確實有幫助。有時，當外界至少誘人時，我意識到我已經好幾天沒有離開家，或者只有兩個房間。走出去。即使只是坐在陽台上，或者過馬路然後回去。您會驚訝的是，甚至一兩分鐘，遠離計算機有多大的福音 - 轉移您的觀點並呼吸一點空氣，這些空氣並未在您的生活區域中循環。如果您有財富的尷尬，那就是花園，請使用它！
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坦率地說，整個過程對我來說都是其他作弊代碼全部生活是瑜伽。您的腦海中會付出很少的努力，您不必靈活或健康，而且您可以隨時可以做很多姿勢，即使在遊戲椅上也可以做很多姿勢，因此您可以在腦海中獲得一種奇妙的感覺。作為額外的獎勵，您可以告訴人們您是瑜伽大師也是如此作為爆頭的大師。現在，這是一些小說 - 我想您會同意，毀滅性的 - 垃圾談話。
品種是一切的香料
作為遊戲玩家，我們進行交流，甚至在網上保持親密的友誼，使我們習慣於通過聊天應用程序或通過一對串聯的湯罐閒逛，這是許多非槍手只是習慣的。但是，對於那些在屏幕前度過一天並六點鐘變成了“ Zoombie”的人，將他們的Catatonic遺骸拖到客廳周圍繼續跨越寬帶的寬帶連接，甚至將電話拿到耳朵都不吸引人。
我學到的一件事 - 現在我的一周充滿了測驗和插孔式派對 - 品種很重要。如何我們的參與通常與我們與之互動的人一樣重要，無論是玩不同的遊戲，追求非數字愛好還是與一個人交談老朋友。保持新鮮感，您的想法會感謝您。
但顯然，請保持例行
這似乎與最後一點違反直覺，但是您可以將各種活動構建為一致的結構，結構很重要。
在過去的幾周中，我發現自己的能量水平到處都是 - 有時我到處都是豆類，其他時候我很難保持精神振奮。我總是在凌晨2點至3點之間完成（遊戲或其他方式）完成最好的工作 - 我與吸血鬼，貓頭鷹以及遊戲玩家家族的很大一部分分享。
在這個新時代的封鎖和在家中的廣泛工作時，我們的專業生活和個人生活之間的界限都模糊了，工作（或玩耍）的誘惑比以往任何時候都更加強大。不幸的是，這不可避免地會讓我覺得我應該第二天補償，所以我比平時早上更早設置了警報。我不會說時間，因為這很尷尬，而且我的生意很孤單，但是儘管如此，我還是不離開時間睡個好覺，這是痛苦的，我只能完成大約四個小時的睡眠。當然，解決方案是早睡。很快，我已經完成了更多的工作，我的能量水平開始穩定。
我的意思是，天仍然是糟糕的世界末日的夢想是真實的，但是寶貝的步驟，你知道嗎？受到紀律性並培養健康的例行活動，使足夠的時間睡覺，運動，健康飲食並享受各種休閒活動。
不要加速它
按照自己的速度去。如果您想完全改變自己的生活或建立帝國，那麼您就會去做。另一方面，如果您通過安息自己的身心而傾向於生存，那麼您就可以。
告訴您如何對目前發生的事情做出反應是其他人的事，尤其是因為每個人的經歷都會隨著他們的個人情況而差異，但這就是為什麼很難在如此多的信息中繪製“真實”課程的原因。嘗試遵守上述準則，但是如果您需要一天的休息時間 - 如果您今天不想去散步，或者只是想再次觀看Inception，那麼請這樣做。有紀律處分，毆打自己。不要做後者。
我提到瑜伽了嗎？
嚴重地。和水。我的兄弟- 阿諾（Ross）羅斯（Ross）稱其為“正確的基礎知識”，羅斯（Ross）還負責將我從Consoleville帶到PC方面，幫助我建立了我的第一個適當的鑽機，因此您知道他值得信賴。他有一個我發現非常有用的清單：您在喝足夠的水嗎？你在吃足夠的蔬菜嗎？你有足夠的睡眠嗎？如果所有這些事情都不清楚和響亮的“是”，那麼通常有一個可識別的理由是為什麼您可能會感到低調或至少，這是一種快速的補救措施，以使感覺更好。前提是您不希望奇蹟療法可以像腿骨折。
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很容易孤立地感到孤立 - 我想這是重點，不是嗎？ - 並讓所有通常的習慣侵蝕到短期衝動的狀態。但是要知道，在所有這些方面，您遠非一個人，屏幕的另一側或鄰居可能會像您現在對基本事物的方式一樣。
對不起。最後，那絕對是輕巧而蓬鬆的。您現在可以單擊。
